Gezondheidsreis Turkije

Iedereen heeft een deugddoende vakantie nodig, zodat je lichaam zich kan herstellen van je dagelijks druk leven.
Heb je af en toe last van allerhande kwaaltjes en wil je op een gezellige manier iets aan je gezondheid doen, dan kan dat ook op een leerrijke en ontspannen gezondheidsreis, waarvan ik de begeleiding neem op vlak van voeding.

Het is geen dieet, maar je leert o.a. hoe pure voeding alsook juiste voedselcombinaties en een voedselkeuze volgens je bloedgroep je kan helpen met je lichamelijke en geestelijke klachten. De principes volgens mijn boek ‘vrolijk gezond!’ worden toegepast, zodat je lichaam naar een ideaal gewicht streeft en ziektekwalen op termijn vaak wegebben.

Wat mag je verwachten gedurende je gezondheidsreis?

1. Voedingsbegeleiding : voedingscoaching per bloedgroep, lekker en gezond leren eten, persoonlijke consultatie, gezond leren koken, praktische tips om thuis gezond en snel te koken en om ‘vrolijk gezind’ te zijn, een evaluatie op het einde van de reis,...

2. Bewegingsbegeleiding : ook wordt aan beweging aandacht geschonken zoals wandelen, aquagym, yoga, stretchen, meditatie, Tibetaanse oefeningen, aanleren van massage, aerobic, Pilates, osteopathie.

Zin om mee te reizen naar een betere gezondheid?
Bekijk de verschillende data in de agenda of lees de brochure